PROPRIETES:

• Digestives : Facilite la digestion, réduit les ballonnements et stimule l'appétit.
• Anti-inflammatoires : Soulage les douleurs articulaires et musculaires.
• Antibactériennes et antifongiques : Combat les infections grâce à des composés actifs comme le cinéole.
• Antispasmodiques : Apaise les spasmes musculaires et les crampes.
• Expectorantes : Aide à dégager les voies respiratoires en cas de toux ou de bronchite.

UTILISATIONS:

1. Infusion :
   • Préparer une infusion avec 2 à 3 feuilles séchées pour soulager les troubles digestifs.
   • Boire après les repas pour un effet optimal.
2. Huile essentielle :
   • En massage diluée dans une huile végétale pour apaiser les douleurs musculaires et articulaires.
   • En inhalation pour dégager les voies respiratoires.
3. Décoction :
   • Utilisée pour les bains afin de soulager les rhumatismes ou purifier la peau.
4. Cuisine :
   • Les feuilles sont utilisées comme aromates pour parfumer les plats tout en apportant des bienfaits digestifs.

PRECAUTIONS:

• Usage interne :
  • Ne pas consommer l'huile essentielle pure, car elle est très concentrée et peut être toxique.
  • Les feuilles doivent être utilisées en quantités modérées pour éviter les irritations digestives.
• Usage externe :
  • Toujours diluer l'huile essentielle avant application pour éviter les irritations cutanées.
  • Effectuer un test cutané avant utilisation pour prévenir les réactions allergiques.
• Contre-indications :
  • Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.
  • Consulter un professionnel de santé avant usage en cas de pathologies spécifiques.